রমজান মাসে সারা দিন রোজা থাকার পরে শরীরে যে দুর্বলতা আসে তা উপশমে দই হতে পারে সবচেয়ে ভালো খাবার। ইফতারিতে অন্যান্য খাবারের সঙ্গে দই খেলে পেটে তৈরি হওয়া এসিডিটি সমস্যা
read more
সুবহে সাদিকের আগে থেকে এবং সুর্যাস্ত পর্যন্ত আল্লাহর সন্তুষ্টির উদ্দেশ্যে পানাহার থেকে বিরত থেকে থাকার নামই হলো রোজা। টানা ১৫/১৬ ঘণ্টা না খেয়ে গরমের দিনে রোজা রাখা অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জ
পহেলা বৈশাখ শুধু অপরিহার্যই নয়, বাঙালি ঘরে পান্তা-ভর্তা খেয়েই শুরু হয় বর্ষ বরণ উৎসব। যারা ভর্তা বানানো কঠিন কাজ মনে করেন, তাদের জন্য সহজ কয়েকটি ভর্তা তৈরির পদ্ধতি। জেনে নিন:
গরম বাড়ার সাথে সাথে বাড়ছে শরীরে পানির চাহিদা। শরীরকে হাইড্রেট রাখতে পানি বা পানি জাতীয় ফল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সারাদিন পানি খেলে একঘেঁয়েমি লাগতে পারে। সেক্ষত্রে পানি জাতীয় ফলের
করোনা আতঙ্কের পর থেকেই ঘর জীবাণুমুক্ত করার বিষয়ে সচেতনতা বেড়েছে। বাজারের নামীদামি ফিনাইল বা জীবাণুনাশক ব্যবহার করেছেন অনেকেই। কিন্তু এ সব রাসায়নিক দ্রব্য ব্যবহার না করে ঘরোয়া কিছু উপাদান দিয়ে